在女孩进入青春期之后，初潮的出现标志着生理上的重要变化，也为身高的增长带来了一定的机会，有人甚至传说初潮后会长高17厘米。那么这个神话真的可信吗？下面请跟随本文，一探这个神话背后的真相。

初潮和身高的关系

在青春期，女孩子的身体会发生很多变化，其中之一就是初潮的出现。初潮是卵巢开始产生女性激素，从而让子宫内壁开始形成月经周期的信号。由于激素的作用，女孩在初潮后身体会有比较明显的变化，其中包含着一定的身高增长机会。

为何初潮会带来身高增长机会

在女孩初潮后，卵巢会开始分泌雌激素，这种激素有促进骨骼生长的作用。雌激素可以促进软骨细胞转变为骨细胞，从而使骨骼逐渐增长，身高也就会逐渐增加。

但是，要让初潮后的身体真正地长高17厘米，除了个别特殊情况之外是不太可能的。实际上，初潮后身高增长的机会是有限的，并不是每个女孩都会出现身高增长的情况。

初潮后身高增长的实际情况

研究发现，女孩初潮后的身高增长速度通常会比之前慢一些，但整个青春期内的身高增长仍是非常重要的。有些女孩在初潮后的一、两年内会出现一个小高峰，但这个高峰通常只有3-5厘米。因此，说初潮后长高17厘米的情况非常罕见，也不是医学上的一般性规律。

除了初潮，还有哪些会影响身高增长？

初潮后身高增长仅仅是身材发育的一部分，身高增长的因素还有很多，比如遗传基因、营养摄入、锻炼强度等等，都会影响身体的生长发育。而且，不同年龄段的身高增长也各不相同。

如何科学地促进身高增长？

想要促进身体的正常生长发育，可以从以下几个方面入手：

1. 保证良好的营养摄入，包括蛋白质、钙、维生素等营养素。

2. 适当锻炼，增强体能，对骨骼生长也有积极的作用。

3. 调节好心理和情绪，不要过度焦虑或过度疲劳，对身体发育也有很大的影响。

初潮后的身高增长机会是有限的，无法保证每个女孩都能够长高17厘米。只有在科学地促进身体生长发育的同时，才能实现身高增长的目标。