刨腹产，是一种常见的分娩方式，它比顺产风险高，恢复周期长，需要特别的护理和注意事项。那么，作为一位新妈妈，你需要注意哪些方面呢？下面，就让我们来看看。

1.　注意伤口护理

刨腹产后，伤口疼痛和恢复是最需要注意的问题。术后需要坚持消毒，保持伤口的清洁干燥，避免感染，建议用煮沸过的清水进行冲洗，洗后用纱布轻轻拍干或吹干，避免擦拭，衣裤要舒适，不可紧绷使腹肌受到压迫。穿戴宽松透气的内衣和衣服，以免粘连污染，以免剖腹片巨大的张力，恶化腹壁薄弱。注意，这个时期千万不要用普通的绷带绑在肚子上，否则不仅不会起到很好的绑紧效果，还会加重伤口的疼痛。

2.　控制活动幅度

术后休息是非常关键的，要尽量避免剧烈的活动和体力劳动，抬举重物，日常生活需协助他人。建议床位要放置高于地面50cm，可在卧床期间曲膝挺腿锻炼，缩伸脚，上下转动，并有计划地向左右侧翻滚，保持良好的全身血液循环。不要翘二郎腿，否则会使腹部压力很大，同时也不要长时间坐在桌子前看电脑，时间过长极易患上腰疼。

3.　注意补充营养

刨腹产后身体需要更多的营养来帮助它恢复，因此应该保持高质量和丰富营养的饮食，多吃易消化、营养丰富的食物，如豆腐、鸡蛋、面筋等高蛋白质的食物，以及全麦面包、杂粮米饭、新鲜蔬菜和水果等。饮食需要均衡，热量不过剩，否则会导致体重过度增加和身体不适。

4.　心理疏导

刨腹产不仅是对身体的一种伤害，同时也对精神上造成很大的负担。新妈妈们容易被忧虑和恐惧所包围，甚至会影响身体恢复。因此，我们要通过各种方式来减轻这种压力，要寻求心理医生的帮助，参加团体活动，同其他新妈妈分享自己的经验。同时，也可以通过听音乐、做瑜伽、遛狗、看电影等方法来缓解压力。

5.　注意喂养方式

母亲愈剖，其恢复期就愈长，需要更多的护理，因此不建议剖腹产的母亲选择母乳喂养。如果母亲有条件并且身体有恢复的趋势，可以选择要求康复较快并愿意给予足够支持的人进行喂养。在选择喂养方式时，也应当注意营养均衡和频率，避免因为喂养过度而影响身体深度恢复。

以上，五个方面都需要注意，把握好这五点，刨腹产后，相信恢复期会越来越快。