在审美越来越强调大眼睛的时代，浓密纤长的眼睫毛成为了很多人追求的目标。不少人天生睫毛比较短稀少，但是不用担心，下面将为大家介绍一些让睫毛变长变浓密的方法。

1.卸妆要彻底

什么样的睫毛膏都有一个共同的特点，那就是防水。如果不彻底卸妆的话，睫毛膏会在睫毛上残留，导致睫毛毛发过早脱落，甚至引起眼部感染。为了让睫毛健康生长，一定要记得用卸妆液彻底卸妆。

2.加强睫毛保养

睫毛长得好不光是依赖基因和睫毛膏，还与保养息息相关。睫毛同样需要温柔呵护，可以选择一些有保湿功效的眼霜或专门的睫毛营养液来加强保养。同时，可以用睫毛梳轻轻梳理，增强睫毛根部的血液循环。

3.营养摄入

如果你想让睫毛变得浓密，那么你需要关注自己的饮食习惯。注意多摄取富含维生素、蛋白质、铁、锌等营养成分的食物，比如瘦肉、鸡蛋、芝士、海鲜、奶酪等，这些食物可以帮助增加毛发的生长。

4.不要频繁刷睫毛

在化妆时，为了追求更加浓密的效果，不少人会频繁刷睫毛，结果却适得其反。如果频繁刷睫毛，会造成睫毛断裂、掉落的情况，还会对睫毛根部造成伤害，导致睫毛生长不健康。建议刷一次之后，等睫毛膏干透后再进行第二次刷，刷的次数不宜超过3次。

5.使用睫毛增长液

睫毛增长液是一种能够促进睫毛生长的护理品，一般含有天然的滋养成分。使用时可以涂在睫毛根部，每晚睡前使用一次。需要注意的是，使用过程中避免让液体滴入眼睛内部。

眼睫毛短不是永远的问题，只要你掌握了正确的护理方法，就能够让睫毛变得更加浓密、浓黑。建议多加注意睫毛的保护，并在平时多多注意营养摄入，保持良好的生活习惯。