滑膜炎是关节疾病中比较常见的一种，许多人都会不时地感受到它的困扰。它可以是急性的，也可以是慢性的，严重影响关节运动和生活质量。那么，为什么会得滑膜炎呢？以下我们就来探讨一下。

1. 运动过度

大部分人会在运动时做出某些不恰当的动作，如跑步时落脚方式不当、进行高强度肌肉训练的时候没有适度休息等等，因此会导致滑膜受损而引起滑膜炎症状。此外，若进行的是反复伸展和收缩，以及重复性震动等运动也可能会诱发滑膜炎。

2. 肥胖

肥胖会给关节带来过重的负担，加剧关节的磨损，滑膜也会随之发炎，导致滑膜炎的发生。

3. 关节受伤

关节受伤很容易诱发滑膜炎的患病，尤其是滑膜受到直接损伤，会增加细菌感染和炎症的风险。

4. 关节炎病变

关节炎或骨关节炎毁损了滑膜成分，导致滑膜里面的滑液生成减少、粘性变差，甚至漏出滑液等。这些因素极有可能引发滑膜炎的发生。

5. 某些疾病引发的滑膜炎

滑膜炎亦可发生在一些本质性疾病而并非关节神经运动疾病的情况下，例如结节病、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。

6. 生活中的不良习惯

不良的生活习惯同样会造成很大的影响，如熬夜、长时间保持同一个不自然的姿势工作、不良的饮食习惯等等都会引发滑膜炎的发生。

滑膜炎的发病原因也甚为复杂，不过其中有些因素可以预防和改善，如适当锻炼、建立健康的生活习惯、避免过度娱乐等。希望本文能在一定程度上为大家解决相关问题，让大家对滑膜炎拥有更多的认识和掌握。