印堂是中医的一个重要穴位，是人体的经脉交汇处，如果出现印堂发黑的情况，很可能预示着身体的不适，那么印堂发黑到底咋回事呢？接下来我们一起来了解一下。

什么是印堂？

印堂是人的前额，眉毛正中间向上一寸半处的穴位，也称“三阴交”，是中医穴位之一。从经脉学理论来看，印堂部位是人体阳和和阴虚交接之处，是人体最重要的穴位之一，常常被用来推拿按摩、治疗疾病。

印堂发黑到底咋回事？

印堂发黑可能是因为多种原因引起的，如情绪紧张、长期过度疲劳、工作压力过大、长期阳光照射、使用电脑时间过长等。此外，还有一些疾病也会引起印堂变黑，如长期失眠、脑供血不足、头面部出血、电解质紊乱、中风等。如果发现印堂部位出现发黑的情况，要及时找出原因，采取针对性的治疗。

如何改善印堂发黑的情况？

1.定时休息：长时间使用电脑、看书等容易让眼睛疲劳，建议每隔一小时就要进行眼部按摩或者闭目休息，给眼睛充分的放松时间，减轻眼部疲劳。

2.合理作息：保持心情愉快，适当运动，保证充足的睡眠，避免熬夜等不良习惯，从而减轻精神压力，改善印堂发黑的情况。

3.保持清洁：经常用温水洗脸，以及适当按摩印堂部位，帮助促进血液循环，减少皮肤毛孔阻塞，从而改善印堂发黑的情况。

4.食疗调理：中医认为，印堂部位所代表的脏腑为脾胃，建议可食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、乌鸡、百合等。

5.中医推拿：中医推拿按摩是一种很好的改善印堂发黑的方法，可以使用指压、拍打、揉捏等手法进行按摩，从而帮助血液流通，调理人体机能。

印堂出现发黑的情况很可能预示着身体的不适，要及时寻找原因，采取针对性的治疗和预防措施。良好的生活习惯和中医调理方法，可以帮助改善印堂发黑的情况，让你拥有一个健康的身体。