黄连白术汤是一种中医经典养生秘方，是许多中医师推荐病人食用的处方。它采用天然中草药制成，具有多种功效，深受广大中医养生群体的青睐。本文将为你详细介绍黄连白术汤的功效与作用。

一、黄连白术汤的起源

黄连白术汤最早见于《伤寒论》 ，是由东汉时期著名医学家张仲景根据《内经》的理论，归纳黄连白术汤——中医最受欢迎的养生秘方临床经验后创造出的。其制作方法简单易行，成本低廉，因而在中医临床应用中得到了广泛的推广。

二、黄连白术汤的药性及功效作用

（1）黄连：清热解毒、泻火解郁、药性寒凉，可清热解毒，积极对抗体内热毒，有抗菌作用。

（2）白术：益气健脾、止汗止泻、药性温和，补中益气，生津止渴，具有健脾止泻，平喘祛湿等功效。

（3）茯苓：利湿健脾、安神安眠，具有去湿消肿，利尿安神，补脾胃等多方面的功效。

（4）甘草：调和药性、甘补中气，有温中益气、补脾胃、调和药性等作用。常用于中药处方中的增味、调和药性等。

黄连、白术、茯苓、甘草四味中药混合煮煎而成，能够营养益气，增加体能，镇静安神，治疗肠胃疾病。黄连白术汤适用于热病、湿热病、怒火攻心、中暑、消化不良、胸痹、口渴咽干等方面。

三、黄连白术汤的食用方法

（1）鲜黄连、白术、茯苓、甘草四味等草药。

（2）煮药的土炉或瓦炉。

（3）将四味草药放进炉里，加水煮沸，改用小火煨煮，在不断地翻煮中使汤变浓稠。

（4）在炉里继续煮数小时，煲至汤变成深黄色、有粘稠感为止，就能喝到最补心气的养生黄连白术汤了。

四、注意事项

（1）黄连汤不宜过于浓烈，每次最好不要饮用过多。

（2）中药汤饮后应按照身体所需进行适当的锻炼，如散步、不剧烈运动等。

（3）饮用黄连白术汤也不宜空腹饮用，最好在进食后等待一段时间后再饮用。

（4）部分体质虚弱，肾脏疾病、肝脏疾病患者慎食。

黄连白术汤是一种中医经典养生秘方，功效众多，药性温和。饮用黄连白术汤的同时，需要注意合理搭配食品和适量锻炼，才能更好地发挥效果。建议在中医师指导下，根据个人体质差异和疾病情况饮用黄连白术汤，以达到更好的养生效果。