保障健康，重视养生是人类自古就一直追求的目标。中药是传统医学的重要组成部分，可谓历史悠久、功效显著。黄耆平补汤作为中药的一种，有着不俗的补益效果，近年来逐渐被大众所了解和应用。下面，就让我们来一探黄耆平补汤的功效和作用吧。

1. 什么是黄耆平补汤？

黄耆平补汤是一种补中益气的中药配方。配方中所用到的药材有黄耆、白术、茯苓、甘草等，混合煮服后能够有效地调理脾胃，增强体质，帮助机体抵抗各种疾病。

2.黄耆平补汤的功效

①益气健脾

经常感到疲乏无力、食欲不振、胃口差的朋友，可以试着服用黄耆平补汤，这是因为黄耆、白术、茯苓等药材具有益气健脾的作用。其中，黄耆可以增强脾胃的消化功能，促进食物的吸收；白术可以增强脾胃的运化能力，有助于疏通气血；茯苓可以促进水液代谢，改善体内湿气。

②补中益气

生活中，经常会遇到劳累过度、身体虚弱等情况，这时候就需要给身体补充气血，提高身体免疫力。黄耆平补汤能够补中益气，增强体质。甘草虽然味道甜，但是能够中和其他药材的苦涩味道，促进药效吸收。黄耆平补汤有补中益气的效果，可以帮助身体调理自身机能，增强体质，锻造一身强壮健康的体魄。

3. 黄耆平补汤的作用

入秋以后，气温逐渐降低，易感人群需要及时调养身体，提高身体免疫力。黄耆平补汤对身体有多方面的作用：

①改善消化不良

黄耆平补汤能够调理脾胃，改善消化不良、胃口不好等情况，让身体恢复到活力状态。

②保持身体健康

黄耆平补汤的营养成分丰富，能够维持身体的抗病能力，帮助身体抵御各种疾病的入侵。

③改善睡眠质量

部分朋友在夜晚睡眠质量不佳，长期如此容易导致身体亚健康、免疫力下降。黄耆平补汤可以调节失眠、健忘、头晕等症状，改善睡眠质量，使人焕然一新。

④增强免疫力

黄耆平补汤中的黄耆、白术、茯苓等药材具有增强体质、提高免疫力的作用，可以让身体更健康地抵御细菌侵袭，科学锻造免疫体系。

4. 黄耆平补汤的注意事项

黄耆平补汤虽然有着多种功效和作用，但是同时也需要注意一些事项：

①应该适量饮用

中药材虽然功效显著，但是同样存在着慢性中毒问题。大剂量、长期服用黄耆平补汤会扰乱体内协调性，并且会给身体带来不必要的伤害。所以，在饮用黄耆平补汤时要遵循药师的建议，适量饮用。

②不宜过敏体质者饮用

有些人存在过敏反应问题，需要特别小心，不要轻易饮用黄耆平补汤或类似药物，以免加重病情。

③配合运动和健康饮食

单单依靠黄耆平补汤难以维护身体健康，最好是采取综合措施来提高身体免疫力。运动和健康饮食是提高身体免疫力最为有效的方法，可以和黄耆平补汤一起食用，让健康成为常态。

结尾：黄耆平补汤作为中药的一种，有着显著的补益效果，尤其是在提高身体免疫力方面更是有着不俗的表现。饮用黄耆平补汤，对于调理脾胃、增强体质、提高免疫力都有着积极的作用，但是使用中也需要注意药量、过敏反应、健康饮食等问题，才能更好地利用中药来维护人体健康。