千里光，又叫金针菜，是一种常见的药食两用的中草药材，广泛应用于中医，被誉为“神奇草”。

千里光的介绍

千里光属于菜科植物，全株莎草根，高15-60厘米，叶互生，先端有锥形穗状花序，开黄色小花，是一种中药和野菜。中医认为，千里光性味寒凉、入肝经、具有清热解毒、利尿通淋、解痉镇痛等功效。在传统习俗中，千里光具有清热解毒，驱邪祛病，常常被用作殡葬祭祀等场合，代表着对逝去生命的最后慰藉。

千里光的功效

1.清热解毒，具有抗菌消炎的功能，可用于治疗喉炎、肾炎等疾病。

2.利尿通淋，有助于排出体内多余水分，可治疗尿频、浮肿等症状。

3.解痉镇痛，可以镇痛，对于头痛、关节炎等疼痛症状有一定的缓解作用。

4. 调节血糖，千里光提取物可抑制血糖水平的升高，有一定的调节作用。

5. 抗衰老，千里光中含有丰富的抗氧化物质，可以防止自由基对细胞的伤害，从而达到抗衰老的效果。

千里光的使用方法

1.鲜草：将新鲜的千里光草切成碎片，泡开水后当茶喝。

2.干草：将千里光草晒干，发黄后当药煮汤喝，或泡水当茶。

3.千里光汁：将鲜草捣烂取汁，然后和适量开水调和，可口服。

4.千里光膏：将鲜草捣烂，提取的汁液煮干制成膏状，外敷治疗疮疖等皮肤病。

千里光的副作用和注意事项

1. 千里光有散热退翳之功，不宜在寒凉湿冷天气用药。

2. 眼睛发炎患者忌用，因为可能引起眼疼、红肿等过敏反应。

3. 体弱者和消化不良者慎用。

4. 处方药或OTC药物应在医生的指导下使用。

5. 儿童、孕妇、哺乳期妇女慎用。

千里光作为一种常见的中草药，具有清热解毒、利尿通淋、解痉镇痛等多种功效，常被用于中医临床实践中。它不仅能够治疗疾病，而且还具有良好的保健功能。但需要注意的是，千里光有一定的副作用和禁忌，不能随意使用，须谨慎使用。