骨质连续性中断是指骨骼发生了连续性的骨质破坏，这种病症很常见，尤其是在中老年人群体中。因为年龄、骨质疏松、激素替代治疗、骨质疏松症和某些化疗药物都或多或少地会导致本病的发生。本文将阐述一下本病的成因和预防措施。

骨质连续性中断的成因

1. 长期卧床不起、瘫痪

由于缺乏足够的重力刺激，骨质大量流失，导致骨骼的持续性骨质丧失，久而久之使骨质连续性中断的机会加大。

2. 激素替代治疗

某些激素替代治疗会破坏骨质纤维，使得骨质流失。

3. 骨质疏松症

骨质疏松症也会导致骨骼的长期性骨质流失，因此骨质疏松症的患者更容易发生骨质连续性中断。

骨质连续性中断的预防措施

1. 合理的饮食结构

尽可能多地补充蛋白质和钙质，特别是对于中老年人群体需额外多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鱼类、牛肉、牛奶等。

2. 合理的生活方式

建议适当的锻炼，增强骨骼质量，防止骨质丧失，保持健康的身体状态。

3. 食疗

可食用一些带有营养保健素的食物。常食用胶原蛋白、豆腐、鳕鱼、虾皮、海鲜、牛奶、鸡蛋、芝士等食物有助于帮助身体更好地吸收蛋白质和钙质。

4. 骨密度检测

中老年人群可以通过医生的指导进行骨密度检测，了解自身的骨骼健康状况，在掌握到自身情况之后我们可以根据情况使用相应的方法进行预防和治疗。

总而言之，了解骨质连续性中断的成因和预防措施是非常重要的，中老年人更应该顾及自身的身体状况，注重日常生活中的饮食营养和锻炼，做好预防措施，以避免病症的发生。但如果已经患有本病，尤其是已经被诊断为骨质疏松症的患者要及时治疗，并按医嘱合理饮食、进行适当的体育锻炼，才能保证健康的身体状态。