肉炒豆角做法详解,让你一个人也能轻松入手!
发布时间:2024-09-26 18:45:00
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豆角是很有营养价值的一种蔬菜,经常的吃豆角不仅可以增强人体免疫能力、改善消化系统,还可以降低胆固醇和血糖。但是,对于很多的厨房小白!他们都不知道如何简单易做的烹饪出一道美味可口的肉炒豆角!今天我们就来为大家介绍一款简单易做的肉炒豆角做法。
1. 新鲜的豆角 500 克
2. 猪肉(里脊肉或者五花肉) 150 克
3. 小葱,姜,蒜,料酒、盐、生抽、白胡椒粉、糖适量
4. 食用油适量
1. 豆角的处理:
将新鲜的豆角洗净去头去尾,去掉豆角两旁的硬筋,然后斜切成约1.5厘米长的段备用。
2. 肉类的处理:
切好的猪肉把它切成丝状或用刀薄片切成小块,加入适量的盐、料酒、白胡椒粉、酱油腌渍一下入味备用。
3. 佐料的处理:
小葱姜蒜切成葱花姜丝蒜末分别备用。
4. 炒菜的步骤:
在锅中加入适量的食用油,烧热后放入葱姜丝蒜末炒香,放入腌制好的猪肉块煸炒至变色,放入切好的豆角,加适量的盐、生抽、料酒和少量的白胡椒粉、糖,炒至豆角熟软即可。
5. 烹饪技巧:
(1)热锅先放油,热油后再放入豆角,既能使豆角不粘锅,也可以防止豆角过熟。
(2)加猪肉之前,不妨在腌渍后加入少量的生粉,让肉质更加紧实嫩滑。
豆角富含纤维素和多种维生素、矿物质等多种与人体生长发育和新陈代谢有关的营养成分,而猪肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,所以肉炒豆角不仅口感十足,而且也是一道非常营养的家庭菜。
肉炒豆角是非常营养美味的家常菜肴,今天我们就为大家介绍了详细的做法。平时的厨房生活中,只要遵循以上的步骤,相信你一个人也可以轻松入手做出非常好吃的肉炒豆角!
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