很多人在吃瓜的过程中，难免会中批把的毒。批把其实是一种市场上常见的膨化食品，其营养成分并不丰富，但却非常的可口。尤其是在零食市场的繁荣下，批把的销量越来越高，但在享受美味的同时，你是否知道批把吃多了可能会带来哪些危害？

1. 批把吃多了会导致发胖

批把的热量非常高，几乎没有营养成分。而且我们在吃批把的时候，很难控制自己的食量，往往会一口气吃掉好几包。所以当你发现自己体重开始增加的时候，不妨考虑一下是否是因为吃了太多的批把。

2. 批把吃多了会对身体造成伤害

很多批把中含有过多的油脂和盐分，这种营养成分过盛，对身体的伤害是非常大的。如果你经常吃批把，会导致血压升高，导致肥胖，还会增加心血管疾病的风险。

3. 批把吃多了会损伤消化道

批把中的碳水化合物和脂肪都非常的高，这会导致消化系统受到损伤。如果你长期高强度的吃批把，还可能引发消化系统疾病。

批把是一种美味的零食，但它却有许多危害。当然，我们也并不是要让大家完全不吃批把，而是提醒大家要注意食用量和频率。在日常生活中，还是要保持一个健康的饮食习惯，多吃一些正常膳食，才能更好地保护身体健康。