乌龟素来都是中华文化中“长寿”代表的动物，因此经常被人们当作滋补佳品来食用或者喝食。其中，乌龟血也是大家最为熟悉的一种食材。然而，喝乌龟血并不是件可爱的事情。本文将从中医角度出发，探讨喝乌龟血对人体的危害。

1. 喝乌龟血会导致体内气滞血瘀

喝乌龟血会破坏人体的中气，造成体内气滞血瘀，严重时还会引起手脚冰凉、胸闷气短等问题，表现为虚寒体质。此外，气滞·血瘀还会加速人体的衰老进程，使皮肤出现黯沉、松弛等现象。

1.1 解决方法：多食用具备温性的食物来调理身体，中医推荐采用姜汁、酒制的黑鸡、红枣、山药、羊肉等食物，以及老姜等自然的调理物质。多食用这些物质，可慢慢改善身体气血循环，恢复身体状态。

2. 喝乌龟血会导致水毒泛滥

乌龟血含有大量的蛋白质，其中一部分在人体内被分解，另一部分则会转变成氨基酸，进而转变成尿素。如果身体状态失衡，每天只靠喝乌龟血来排毒，就会导致水毒泛滥的问题，让身体高度浮肿。特别是对于已经有尿毒症的人来说，将乌龟血作为排毒食品是非常危险的。

2.1 解决方法：在进行排毒的时候，最好采用自然的方式，比如多喝水、多吃水果、蔬菜等新鲜的食物。此外，还可以采用出汗的方法，比如去运动、泡温泉等方式。这些方法能够很好地激发人体的代谢机能，从而达到排毒的效果。

3. 喝乌龟血影响性功能

乌龟血富含锌元素，而且这些锌元素大多数都是无机锌，对人体的影响较大。如果过量食用乌龟血，就会导致体内锌元素过度积累，进而影响性功能。这是因为过度的无机锌会对人体的神经系统产生不良影响，进而导致性功能的减退。

3.1 解决方法：多吃富含锌的食物，比如牛肉、羊肉、鱼虾、燕麦、芝麻等食物。这些食物富含有机锌，对人体的好处较大，而且存在的积极成分也比较多，可以更好地调节人体功能的平衡。

4. 喝乌龟血易导致过敏反应

乌龟血营养价值高，但同时也存在着过敏的风险。这种过敏反应主要表现为呼吸道等方面会出现非常严重的问题，这往往很难得到及时的治疗，对身体的影响很大。

4.1 解决方法：抵抗身体过敏的方式主要是改变身体的生活方式，比如降低身体的免疫力、多吃一些抗氧化物质、多进行运动等。身体免疫力越强，就越不容易出现过敏反应。

喝乌龟血并不是件健康和有益的事情。从中医角度来看，喝乌龟血容易导致身体气滞血瘀、水毒泛滥、影响性功能、导致过敏反应等问题。因此，在日常生活中，我们要多选择一些自然且健康的食品，经过合理的调理和食用才能让我们的身体更加健康，更具生命力。