想要拥有一张小脸是很多女性的梦想，而现在越来越多的人开始采用按摩瘦脸的方法来实现这一目标。在这篇文章里，我们将会介绍一些按摩瘦脸的最佳方法，助你快速拥有小脸。

一、什么是按摩瘦脸

按摩瘦脸是一种通过按摩面部来繁殖脸部代谢，使脂肪下降进而瘦脸的方法。通过按摩可以促进面部血液循环、淋巴循环、增加面部肌肉弹性，帮助消散面部水肿，最终实现瘦脸的目的。

二、按摩瘦脸的最佳方法

1.双手重叠按摩法

双手交叉交错，以两手拇指为中心点，重叠双手手指，向上沿下巴的侧缘按摩，直至按摩到耳朵的位置。需要注意的是，力度不能过大，否则会有伤害。

2.揉面法

将指尖弯曲成弓形，起点从下颚慢慢往上揉，主要是用掌根去压按脸颊处，此法可以刺激面部肌肉，让面部变得更加紧致。

3.推搓法

1，使用双手的中指和无名指放在下颚与咳嗽囊的位置，手指由下往上轻轻地慢速推搓。需要注意的是，要用力轻轻，不然会伤害到皮肤。

三、细节注意事项

1. 必须正确掌握按摩技巧。

按摩瘦脸方法看似简单，但是仍然有很多技巧需要掌握，否则会适得其反。如果你不知道按摩技巧，最好在专业人员指导下学习。

2. 坚持按摩。

按摩瘦脸并不能一蹴而就，需要坚持长期按摩才会产生显著的效果。

3. 饮食控制不能放松。

按摩瘦脸只是瘦脸的一种方式，如果想要取得更好的效果，还需要注意饮食，控制热量的摄入量，保证身体健康。

按摩瘦脸是最快的瘦脸方法之一。虽然按摩瘦脸看似简单，但是在实践过程中还是需要掌握正确的技巧。如果你坚持进行按摩，注意饮食控制，相信你会拥有一个小脸的。