随着社会的发展，人们的生活水平不断提高。网络的普及，更是让人们可以享受到各种自由便利的服务。但是随着这一便利的发展，人们在享受这种便捷的同时，也面临着自身健康的威胁。如今，东方神 秘的中医疗法，受到了越来越多年轻人的青睐。其中被称为“第一学问”的中医养生，成为年轻人追寻健康生活的新方式。然而在“撸的过多”这个问题上，却有很多年轻人为之困扰。本文将从中医的角度出发，教你如何防治撸多了早泄。

什么是早泄？

早泄，就是指在性行为中男性在一定时间内，无法控制自己勃起和射精的过程，而且往往是在开始进行性行为后的不到一分钟之内就射精了，严重影响了其中一方的效果。早泄的个人表现形式和时间都不同，但是其症状都是类似的。早泄的发生，往往是由于男性体力不足或由于心理因素引起的。

撸多了引发早泄，为什么？

1，我 们需要了解，什么是“撸”？“撸”，是指人体左手用力使右手指头刮动男性的生殖器，以达到快感和满足的过程。但是撸多了，就会引发一系列的问题，其中就包括早泄。这是由于撸的时候，男性的生殖器会产生较大的刺激和压迫，而男性的肾脏、肝脏对此会产生大量的消耗，导致了身体内部物质平衡的失调。

如何防治撸多了早泄？

如果你发现撸多了引发早泄的现象，那么恭喜你，防治的措施还来得及。首先你需要放下手中的电子产品，让自己远离这种有害物质；其次，建议采用食疗的方法进行调理。中医认为，人体的生命精华主要来自于肾精，但现代人由于生活压力大，饮食不均衡等原因导致肾精受损，从而引发早泄。因此，在饮食方面我们可以多喝些黑豆汤，食补滋补肾精。

如何做好日常的预防工作？

撸多了早泄的危害非常大，因此建议大家在平时生活中注重预防。常见的预防措施包括：保持心情舒畅，避免过度兴奋；做好个人清洁卫生，防止细菌滋生；完善营养，补充人体所需的微量元素等。

1.保持心情舒畅，避免过度兴奋

由于日常生活中工作和学习的压力，人们心情往往会处于高度紧张的状态中。因此，避免过度兴奋，采取一些放松心情的措施是非常必要的。

2.做好个人清洁卫生，防止细菌滋生

性器官是人体最为敏感和脆弱的部位，对于每一个人都应该养成每天洗涤的好习惯，并且使用专业的个人卫生用品进行护理。

3.完善营养，补充人体所需的微量元素

正常的营养摄入对于预防早泄的发生，是非常有必要的。每天适当的增加营养摄入，补充人体所需的微量元素，才能长时间维持身体的健康状态，避免早泄发生。

综合来看，在现代生活中，人们需要适当地关注自身健康问题。在预防和治疗早泄方面，中医理论提供了比较好的参考。因此，加强对中医的学习和应用，就能更好地解决与撸多了早泄相关的问题。