在生活中，湿疹是一种常见的皮肤病，它往往给患者带来烦恼和痛苦。顽固性湿疹更是难以治疗，容易复发，导致患者不断地寻找解决方法。下面，我们将从多个方面探讨阻止顽固性湿疹的复发。

1. 确诊湿疹类型

顽固性湿疹一般更难以治疗，复发率也更高，主要原因在于其症状和表现形式较为复杂。因此，正确诊断该病的类型是治疗和预防复发的关键。

在治疗前，应咨询专业的皮肤科医生，根据湿疹的症状和特点进行诊断。如果是确定性诊断为顽固性湿疹，应建立治疗方案，避免不正确的治疗方式导致病情加重，引发并发症。

2. 注意饮食和生活习惯

生活中饮食和生活习惯不当也会加重或诱发顽固性湿疹的复发。对于已经患有湿疹的人，应避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，同时应减少或戒除饮酒等不良习惯。

要保持充足的睡眠，避免过度疲劳和大量精神用力。经常锻炼、保持良好的心态，这些都可以帮助患者有效地控制湿疹的复发。

3. 使用正确的药物治疗

顽固性湿疹并非只有一个治疗药品可以解决，而应根据个体情况进行综合治疗。在使用药物的过程中，应遵循医嘱，严格按照药品的剂量和用法，不可轻易停药和更改用药方案。

不可盲目使用激素类药品，这种药物一旦停用，往往会出现反弹现象，从而引发病情加重和复发。应根据病情和医嘱来使用激素类药品，并慢慢减少用量，养成正确的用药习惯。

4. 暴露于阳光下

阳光对于治疗顽固性湿疹也有一定的助益作用。阳光中的紫外线具有一定的消炎抗菌作用，可以缓解湿疹患者的症状，减轻病情。

但是，曝晒时间和强度不能过度，过度的紫外线照射会引发皮肤损伤，导致湿疹的复发等不良反应。因此，曝晒时间应控制在30分钟左右，且避免在当天中午12点至下午2点时曝晒，避免被紫外线曝晒。

5. 纠正不良习惯

对于顽固性湿疹的患者，不良的生活习惯也是引发病情复发的原因之一。如过度洗澡、经常使用洗发水和沐浴露等都可能加重湿疹的症状。

因此，要养成良好的习惯，保持皮肤清洁，并选择温和的洗浴用品；患者还应避免大量食用辛辣食品、冷饮等刺激性食品，穿戴宽松舒适的衣服，不要让皮肤受到过度的摩擦。

顽固性湿疹不是一次性治愈，需要长期的治疗过程，在治疗的过程中，需要根据患者的个体情况，采用适合的治疗方案。病人本身还需要积极地配合，遵守医嘱，并且纠正不良习惯。相信只要坚持治疗和注意个人卫生习惯，顽固性湿疹一定能有效地控制和预防复发。