在日常生活中，阴茎是男性非常敏感的部位，一旦遇到外伤，可能会带来很多不便和疼痛。那么在遭受阴茎外伤后，我们应该如何及时处理和保养呢？

1. 外伤创口处理

在受到阴茎外伤的时候，需要及时控制出血和处理伤口，否则会影响到正常的生活和健康。如果伤口深重，可能需要进行缝合处理。如果伤口比较浅表，可以采用清洗伤口、消毒、涂抹药膏的方法来处理。

2. 避免性生活

在受到阴茎外伤后，建议在伤口恢复以及专业医生的建议下，暂停性生活，避免刺激过度，以免增加疼痛和伤口感染的风险。

3. 热敷和冰敷

在体内遭受到创伤，通常会引起炎症反应。因此，及时采取热敷或冰敷可以减轻疼痛和帮助缓解炎症反应。但需要注意的是，热敷和冰敷时间不应该超过20-30分钟，并且破坏了皮肤的保护层，更不能长时间连续使用。

4. 加强阴茎保养

阴茎平时并不需要过多的保养，但是在外伤后，加强阴茎保养，可以促进伤口的愈合和防止感染。可以采用清洗干净后涂抹药膏的方式，或者选择一些性保健产品来进行保养。

在面对阴茎外伤的时候，我们应该尽快采取合理有效的措施，避免诱发其他健康问题。而加强阴茎保养并维持积极乐观的心态，才是从阴茎外伤中恢复健康的真正途径。