近年来，男性禁欲风气逐渐盛行，越来越多的男生加入其中。一些男生为了探索身体和心理的极限，而有意识地进行禁欲锻炼。然而，这种行为背后到底隐藏着什么好处和坏处？下面让我们一一道来认识一下。

一、男生禁欲的好处

1.提高自控力

男生禁欲可以让身体和心理进一步升华，增强自控力。这种锻炼方式可以让男生更好地控制身体和情绪，养成持久和持续的精神力量，对个人发展起到一定的积极作用。

2.提高身体免疫力

禁欲不仅可以增强男性自律意识，还可以提高身体免疫力，使男生体内的营养物质得到更好的吸收和利用。从而达到强身健体的效果。

3.让性爱更美好

一些男生选择禁欲是为了更好地体验性爱。多次性高潮会让男性身心疲惫，而适当地进行禁欲后，男性的身体和心理都能得到更好的休息和恢复。让性爱更加美好。

二、男生禁欲的坏处

1.影响生殖健康

男性禁欲过于频繁或者时间过长会导致睾丸中的精子滞留久了会被吸收，进而影响生殖健康，导致不育。

2.容易影响心理健康

长期禁欲或者禁欲过程中的压力、焦虑等负面情绪会影响心理健康。有些男生会因为不能顺畅发泄而产生情感上的困扰，容易导致心理问题的出现。

3.身体承受不了

男性禁欲会让身体代谢产生一定程度的紊乱，当身体承受不了时，会发生生理和心理上的极端反应，甚至危及生命。不可盲目进行禁欲。

男性禁欲具有一定的好处和坏处，不应该一概而论，具体实践时需谨慎选择和规划，以达到身心健康和成长的理想目标。