性神经敏感伴随人类已久，它不仅对个体的身心健康产生影响，也对夫妻性生活造成影响。最近，很多人都在探究性神经敏感的原因和预防措施，本文将会就此做一些解读。

一、性神经敏感的定义及表现

性神经敏感是指人体对性刺激特别敏感，往往因为射精时间短而引起夫妻生活不协调的问题。在性生活中，男性持续时间少于两分钟就会出现射精，无法达到夫妻的时间配合。因此，夫妻关系也会受到影响。同时，由于性神经敏感而引发的焦虑也会进一步加剧其情况。

二、性神经敏感的原因

1.心理健康问题：抑郁症、焦虑症等心理问题会导致性神经敏感的出现；

2.不良的生活习惯：抽烟、饮酒、过度用药等会影响人体的神经系统；

3.腰椎前突症：导致人体的神经系统出现异常，进而引发性神经敏感。

三、性神经敏感的预防措施和治疗方法

1.建立正确的性观念，减轻性压力；

2.调整生活习惯，适当运动，保持良好的作息；

3.通过锻炼来增强身体的耐力，放松身体和情绪；

4.去医院进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等；

5.夫妻之间建立良好的沟通和信任，共同面对问题。

四、对于性神经敏感该如何应对？

1.找到原因并采取合适的措施；

2.提升肌肉控制能力，延长射精时间，可以通过自我控制训练达到目的；

3.利用辅助器具，如仿真阴道，延长插入时间，以达到夫妻协调的目的；

4.创新性的性技巧可以减缓射精时间，达到更好的性满足。

性神经敏感可能会对人的身心健康造成影响，但是只要注意预防和调整生活方式，找到适合的治疗方法，就能很好地控制它，并且让夫妻生活更加圆满。