孕妇肌肤需要额外的呵护，若再配上天气干燥，肌肤很容易出现干燥、长斑等问题。市面上的面膜虽然有众多选择，但是抗过敏性能和保湿效果很难得到满足。不过，孕妇可以自制面膜，以天然、无刺激的材料进一步呵护肌肤。本篇文章将详细介绍孕妇如何制作保湿型面膜，让你的肌肤水润透亮。

1.准备材料和器具

天然的食材是自制的保湿面膜里最好的选择。各种水果、蔬菜、蜂蜜、酸奶、蛋白等等，都可以成为自制面膜的材料。然而，在这里，我们要讲解一款最基本的基础液体面膜——面膜液。其材料准备包括：玫瑰水20ml、甘油5ml、透明质酸2g、矿泉水20ml。

2.制作过程

2.1 将矿泉水和玫瑰水倒入容器中。

2.2 慢慢地加入甘油，继续搅拌。

2.3 加入透明质酸，继续搅拌，并且要看见透明质酸完全被溶解。

2.4 放置容器在冰箱中，待面膜液液体变成凝胶状。

3.使用方法

3.1 洗净脸，清除化妆品残留和污垢。

3.2 取出适量的面膜液凝胶，直接涂于面部和脖子或者芦荟胶搭配面膜纸敷脸。

3.3 按摩，让面膜液透彻地渗透肌肤，15-20分钟后，取下面膜。

3.4 用清水洗干净，可以额外再用化妆棉蘸取些玫瑰水轻拍面部肌肤，同时清爽肌肤。

4.注意事项

4.1 面膜液保质期为一周，所以要在一周之内尽快使用完。

4.2 如果肤质过于敏感，过敏等问题应该找医生咨询后再使用。

4.3 如果面膜液变质，颜色变暗，应该丢掉，不要使用。

以上就是制作保湿面膜的详细步骤和注意事项，希望对准备自制保湿面膜的孕妇有所帮助。自制面膜成本低廉、安全无害，且具有很好的保湿效果，大大的有益于孕妇的肌肤健康。在这个秋冬季节，一定记得给肌肤护理喔。