外阴上长小疙瘩是很常见的问题，对很多女性来说，这可能会是一个非常困扰人的问题，因为不知道该怎样处理，而感到困惑和害怕。因此，编写这篇文章旨在为读者提供一些有用的信息，来帮助他们更好地应对这个问题。

什么是外阴上的小疙瘩？

外阴上的小疙瘩是指阴道口周围或大阴唇上出现的小肿块或皮肤突起，通常大小不会超过一厘米，外观常为红色或肤色，有时会出现疼痛、瘙痒等不适症状，但大多数情况下疙瘩是静止的，不会导致疼痛或不适。这种疙瘩通常由于外阴周围的皮肤发生炎症或感染引起的。

外阴上小疙瘩的原因

外阴上的小疙瘩可能由多种原因引起，其中最常见的是以下几种：

1. 毛囊炎：毛囊炎是毛囊周围的炎症，通常由于刮脸或摩擦而引起。在外阴区域，由于衣物、紧身裤、或者摩擦会导致毛囊炎发生。

2. 毛囊囊肿：毛囊囊肿是一种常见的皮肤病，通常由毛囊化脓引起。在外阴区域，这种情况通常由于阴道口周围的污垢、油脂、汗水、或者者灰尘引起。

3. 寻常疣：寻常疣是一种常见的皮肤病，通常由人乳头瘤病毒（HPV）引起，在外阴区域，这种情况通常由于性行为引起。

如何处理外阴上的小疙瘩？

1. 不要亲自挤压疙瘩。外阴上的小疙瘩很容易受到感染和刺激，如果您亲自挤压可能会造成更严重的问题。

2. 使用温水清洗阴部。保持外阴周围的区域清洁和干燥是很重要的，温水清洗阴部可帮助减轻不适症状。

3. 使用温和的肥皂或洗液。避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗液来清洗外阴区域，这可能会进一步刺激皮肤。

4. 冷敷或热敷。冷敷或热敷可帮助减轻疼痛和不适症状，具体选择哪种方式取决于你的症状以及个人喜好。如果你不确定哪种更适合你，请咨询医生的意见。

5. 在医生的建议下使用非处方药。一些非处方药，如消炎药膏或抗菌药膏可以帮助减轻外阴上小疙瘩的不适症状。

什么时候需要寻求医疗帮助？

通常情况下，外阴上的小疙瘩不需要特别的治疗。但是，如果您发现自己的疹子变大，或者变得更加疼痛和肿胀，或者有流出脓液等其他症状，那么就需要立即咨询医生的帮助。

如何预防外阴上的小疙瘩？

1. 保持阴部清洁和干燥。避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗液来清洗外阴区域。

2. 避免穿紧身衣物。穿松散的衣物和棉质内裤可以让外阴周围的皮肤呼吸，避免热和潮湿引起的问题。

3. 避免共享个人用品。共享个人用品是导致感染的一个主要原因。

4. 放松心情。压力会降低身体的免疫力，从而更容易感染。

外阴上小疙瘩对于很多女性来说是一个很常见的问题，通常情况下不需要特别的治疗。但是，如果您的症状变得越来越严重，那么你就需要咨询医生的帮助。还有一些预防措施可以帮助您避免这种问题的发生，比如保持清洁和干燥，避免穿紧身衣物，放松心情。