产后恶露是每位准妈妈需要面对的问题之一。正常情况下，产后恶露会持续4-6周不等，颜色也会从深红色变浅，最终消失。但是，有些准妈妈会在产后20天出现恶露颜色异常的情况，这时需要引起重视。

一、什么是产后恶露？

产后恶露是指产后子宫内膜剥脱残留物、血块等物质在产褥期由阴道排出。它会持续几周甚至一个月左右，同时也是子宫复原的一种表现。正常产后20天左右，恶露颜色由深变浅，最后逐渐消失。

二、产后恶露颜色涉及哪些问题？

正常情况下，产后恶露颜色从深红色变为浅红色，最终变为黄色或白色。但有些准妈妈会在产后20天出现恶露颜色异常的情况。例如恶露呈淡红色或暗红色，这时需要引起重视。可能是子宫内膜未排干净，也可能是子宫发炎或感染等问题引起。

三、恶露颜色异常，应该如何应对？

1. 定期观察恶露颜色：在产后20天的时候，可以通过手机拍照将恶露颜色记录下来，以便下次查看时进行对比。

2.及时请医生诊断：如果恶露颜色持续出现淡红或暗红色，建议及时请医生检查，排除炎症感染等问题。

3. 注意个人卫生：产妇在产后20天内需要注意个人卫生，定期更换产妇垫，每日清洗外阴部位。避免性生活，防止感染。

四、如何预防恶露颜色异常？

1. 孕期注意营养均衡：在孕期到每天有相对充足的营养，身体才能更好的承担生产后的各种压力，减少产后恶露颜色异常的出现。

2. 减少快速分娩：尽管妈妈们都希望生产过程短暂，但过快分娩却会增加子宫受损的几率，增加流产的风险，进而增加产后恶露颜色异常的可能性。

在产后20天的时候，恶露颜色异常是需要引起重视的问题。正常恶露应该是从深红色逐渐变为浅红色直至消失。如果出现异常，需要妈妈及时采取一些措施，求助于专业医生。通过适当的措施，准妈妈可以有效保护自己的身体健康。