在孕期，许多准妈妈都感到特别饥饿，因为胎儿的营养需要增加，但是饮食选择需要格外谨慎。很多孕妈都有吃薯片的习惯，但您知道吗？吃薯片对孕妇的健康有很多潜在威胁。

1. 加重孕妇体重

薯片是高热量、高油脂、高钠的垃圾食品。孕期本来就需要控制体重的增长，吃太多薯片会导致体重增加，导致妊娠糖尿病、高血压等并发症的风险增加。

2. 影响孕妇消化系统健康

薯片中大量的添加剂和热量，容易影响孕妇的消化系统健康，导致便秘、腹胀等症状。

3. 含有过多钠元素

薯片中的钠含量很高，孕妇在孕期应该限制钠的摄入量，因为高钠摄入还会导致水肿和高血压。

4. 影响胎儿健康

垃圾食品中经常添加的人工调味料、增味剂和其他添加剂会影响胎儿的生长发育，而且薯片中的醋、番茄和其他添加剂对皮肤容易产生刺激和过敏反应。

孕期妇女应该吃新鲜、有营养的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。如果您实在想吃零食，请选择健康的坚果、水果干或者燕麦片等。饮食方面一定要注意，健康的饮食水平直接关系到孕期妇女和胎儿的健康。