生育孩子是人生中至关重要的一步。孩子的降生对于母亲来说有着不同程度的身体影响，其中不可避免的就是产后恶露。咖啡色的恶露是许多妈妈常常会遇到的现象，究竟这种情况正常吗？来了解到这种情况的正常性和注意事项。

1.什么是产后恶露？

产后恶露是指产后子宫内膜及其它排出物的混合物，其中包括血液、皮脂、渗出液及坏死的氧化膜等。正常的产后恶露颜色呈淡红色，约持续4-6周。这段时间里，每次排出的恶露量会逐渐减少，颜色也渐渐由淡红变浅，最后变成白色清水样。

2.恶露咖啡色是正常现象吗？

恶露咖啡色是指恶露颜色呈深褐色或咖啡色，这是因为恶露的混合物在体内停留时间过长，被部分氧化使得颜色变深所致。通常，这是正常现象，表明恶露已经进入了凝固期，由于血液中含有的红细胞破裂会使颜色加深。如果咖啡色恶露在喂养孩子的时候出现，也不必过分担心，因为这种颜色是由于分泌的荷尔蒙堆积在了乳头上。

3.应注意哪些情况？

虽然一定程度上的咖啡色恶露是正常的，但如果出现以下情况，就有必要及时就医了：

① 恶露咖啡色呈大量出血状；

② 恶露气味非常臭，以致于您身上的气味都变了；

③ 恶露中夹带着恶臭的细纹或颗粒；

④ 恶露颜色一直不变或者持续变浅，并且持续的时间过长。

4.如何处理咖啡色恶露？

在处理咖啡色恶露时，您应避免：性生活、剧烈运动、使用有刺激性的护理产品和使用棉条等方法。这些方法都可能会使身体恢复过程变得更加困难，因为它们都可能刺激刚剧烈的生殖道和子宫。参考医生意见合理饮食，适当锻炼身体是使身体恢复变得健康的不二选择。

产后恶露咖啡色是一种相对正常的生理现象，对于大多数女性来说并没有任何影响。如果你遇到了不正常的恶露情况，及时地寻求专业医生协助，给孩子和自己保护！