怀孕是每个女性都非常期待的事情，但是怀孕过程中体重的增长却是每个孕妇都不能忽视的事情。对于孕妇来说，增重不仅关乎胎儿的健康，也与孕妇的身体状况密不可分。那么，孕妇在怀孕5个月后每个月增重多少是正常的呢？下面让我们来了解一下。

1、孕期体重增长原因

怀孕后，孕妇的新陈代谢会不同程度的发生改变，而整个身体各个器官、组织也在增长发育，血容量和羊水的增加也会影响孕妇的总体重。此外，由于每个女性的体质和孕期饮食习惯不同，使得每个孕妇体重增长情况也不尽相同。

2、孕妇5个月后每个月增重

孕妇在怀孕5个月后每个月的增重是与孕妇原本体重有密切关系的。根据医学研究发现：孕妇在怀孕5个月后每个月的增重正常范围应在1到1.5公斤之间，但是，不同孕妇因个人身体差异以及孕期的特殊情况，导致增重情况也有所不同。在孕妇增重的过程中，过度增重也会对母子造成不良影响。

3、过度增重影响

过度增重对孕妇来说是非常不利的，除了可能导致母体出现高血压、妊娠糖尿病和贫血等情况外，孕妇妊娠期间过度增重还会影响胎儿的生长。过度肥胖的孕妇，其子女患有肥胖、糖尿病以及其他相关疾病的风险也会比普通人更高。此外，孕妇过度增重还会对分娩产程造成不良影响。

4、孕期增重注意事项

要注意的是，孕妇的增重虽是必要的，但并不意味着随意的增加体重，要适量增加。孕期增重应根据个人原本身体状况、营养需求和孕期阶段的特殊要求进行控制。此外，孕妇应注意补充蛋白质、铁、维生素和矿物质等营养物质，坚持适量运动，有效控制体重增长，此外，孕妇还要保持良好的心情和易消化、富含膳食纤维的饮食，以帮助顺利度过孕期。

5、怀孕期间保持健康

特别提醒：孕期增重虽然重要，但保持孕妇自身的健康更为重要。除了注意合理控制体重增长外，孕妇要保持良好的心态、正常作息与合理的营养摄入。孕期多喝水、少吃油腻的食物、多吃水果、蔬菜、粗粮等有益健康的食物，保持清淡、均衡的饮食，及时就医，规律进行产前检查，预防不必要的麻烦和风险。同时，家人和亲人的爱护和支持，也非常有帮助。

孕妇5个月后每个月增重的正常情况在1-1.5公斤之间。孕妇要合理控制体重的增长，多吃一些易消化的食物，并多进行必要的运动。如果出现过度增重的情况，一定要及时与医生沟通。孕期不仅要注重生命健康，也要注意心情调整和心理健康。