在现代社会，子宫肌瘤越来越多的女性朋友普遍面临的问题，过去的治疗方式多为手术切除，对身体的影响不容忽视。我们来了解一些子宫肌瘤自然治疗方法，帮助女性朋友找到一种更加健康的治疗方式。

预防为主，保持良好生活习惯

1.合理膳食：保证膳食均衡，增加富含维生素E和叶酸的食品，如菠菜、蕃茄、南瓜等，减少酒精、咖啡、辛辣等刺激性食物。

2.适量运动：坚持适量运动，如散步、瑜伽、游泳等，同时避免过度运动或剧烈的体育运动，保持身心舒适。

3.避免精神刺激：尽量避免长期精神紧张或情绪波动，保持心情舒畅。

4.定期检查：建议女性每年定期进行妇科检查，查看子宫肌瘤的状况。

食疗养生，提高身体免疫力

1.红枣莲子汤治疗: 红枣、莲子各适量，加水煮沸后加入冰糖慢慢熬煮，可多次饮用，具有滋补、消炎、清热等作用。

2.芹菜红枣汁治疗: 芹菜、红枣各适量，洗净后放入榨汁机榨汁，每日饮用一次，对于子宫肌瘤具有一定的治疗作用。

3.黄瓜菊花茶治疗: 取新鲜黄瓜1根，洗净切片，加入少量干菊花，加水慢慢煮沸，可多次饮用，对于子宫肌瘤治疗有一定的效果。

中医推拿，缓解疼痛不适

1.腹部推拿：将双手放在腹部，按摩腹部，缓解腹痛症状。

2.足底推拿：用手指按摩足底，可以刺激脚部反射区，达到缓解子宫疼痛、调节子宫功能的效果。

3.耳穴按摩：用手指按压耳垂内侧的神门穴和膏肓穴，可以舒缓经期疼痛和不适。

1.子宫肌瘤是一种常见病，女性应该多了解这方面的知识。

2.传统手术治疗可能对身体造成伤害，自然疗法对于子宫肌瘤治疗是一个健康的选择。

3.预防和食疗养生是子宫肌瘤自然治疗的基本方法，中医推拿也是一种非常有效的缓解症状的方式。

4.女性应该保持合理的生活习惯和心态，养成定期检查的好习惯，尽早发现和治疗子宫肌瘤。

本文所介绍的偏方，仅供大家作为参考。如需要尝试这些疗法，建议在专业医师的监护下进行，避免出现不必要的风险和危害。