在快节奏的生活中，疲惫的身体和肌肤已成为普遍的问题，于是，一些轻松的美容护理变得至关重要。而泡澡因其轻松自在的感觉，常被人们所喜爱。然而，你是否知道泡澡还有美白效果？下面带着大家一起，看看泡澡全身美白效果实测结果如何。

泡澡有什么美白效果？

经过实际测试，泡澡真的有助于美白肌肤，并且美白效果还挺不错。原理是因为热水对于肌肤的温度刺激，可以促进新陈代谢，增加皮肤血液循环，从而达到去除色斑、减轻暗沉的作用。而且通过长期坚持泡澡能够起到改善肌肤弹性、延缓衰老的效果，让肌肤变得细嫩有弹性。

如何泡澡美白效果更好？

1.控制泡澡水温

在泡澡时，水温要掌握得恰到好处，以40°C~45°C的温水为宜。过热会破坏皮肤的保护膜，导致肌肤刺激和水分流失，进而导致皮肤变粗糙、敏感等问题。

2.保持泡澡时间

泡澡时间一般不宜超过30分钟。如果时间过长，皮肤的角质层就会分解，因此泡澡时间要控制在适当的范围之内。

3.添加泡澡剂

泡澡的时候可添加一些美白泡澡剂、盐或者精油等物品，不仅有助于美白肌肤，还可以帮助舒缓身心，改善睡眠。

注意事项

1.淋浴后不要马上泡澡

淋浴后，皮肤表层的角质层已经被沖走，此时洗澡会让肌肤更容易受伤害。建议在淋浴后30分钟到1小时之内泡澡。

2.控制泡澡次数

泡澡次数不宜过多，每周不要超过2次为宜。过多的泡澡会让皮肤变得干燥、粗糙。

泡澡美白效果还是挺显著的，通过控制泡澡时间、水温，添加泡澡剂，能够让我们的肌肤变得更加细腻、有光泽。当然，要想达到好的效果，还要注意每次泡澡的视觉感受和身心的放松，让我们的身体得到全面的放松，才能让我们变得更加美丽动人。