随着现代人生活节奏的加快，越来越多的人选择了外出购买一杯茶来解渴放松。而对于许多茶饮店来说，两种最受欢迎的茶品就是贡茶和奶茶。那么这两者之间，哪个更加健康呢？接下来我们就来详细讲解一下。

1. 奶茶还是贡茶？

奶茶是近年来十分受到欢迎的一种茶饮，其主要特点是加入了大量的奶制品，口感丰富，甜而不腻。相比之下，贡茶在加入奶制品后做出的奶茶相对于一般奶茶更加香浓，这也是许多年轻人喜欢其的原因。然而，在美味的背后，它们到底谁更加健康？

2. 重点分析

2.1 贡茶

贡茶是以新鲜的茶叶加入石磨机精细磨制而成，其茶汁中含有大量的咖啡因、氨基酸等物质，对于人体的促智开窍具有重要作用。此外，茶叶中还含有茶多酚和茶黄素等成分，其抗氧化、抗衰老的功能也是备受赞誉。因此，贡茶的健康价值是毋庸置疑的。

2.2 奶茶

如果在奶茶中添加的是新鲜牛奶或豆奶等优质的奶制品，奶茶会保持其流质状态，而且也更容易被人体吸收。如果是选用了奶精或其他劣质配料，奶茶的健康因素就会大大降低。因此，如果你想喝奶茶，最好在选择的时候挑选新鲜优质的原材料。

3. 摄入量的关联

尽管奶茶和贡茶中都含有很多有益于人体健康的物质，但是要注意的是毕竟是茶饮品，摄入过量会对人体造成一定的负面影响。特别是对于那些需要控制咖啡因或者卡路里摄入的人群来说，留意茶品摄入量则显得尤为重要。

你想选择哪种茶饮品还是得依据你个人的喜好和身体条件来决定。毕竟微量摄入茶饮品对人体来说还是有很多好处的，促进新陈代谢，美容养颜等。但是话说回来，选择一款优质的贡茶奶茶品牌还是很有必要的，同时，不要忘了摄入量的关系，过量摄入并不能带来更多的好处。