众所周知，耳朵是我们进行沟通的重要工具之一，一旦耳朵出现异常，便会影响我们的正常生活。然而，很多人在平常的生活中都会出现耳朵里长包的问题，这些包块一旦发现，就需要及时处理，不然就会使问题逐渐恶化，严重的甚至会导致耳聋等问题的产生。那么，当我们发现耳朵里长包时，该如何及时有效地处理呢？

一、长包的成因及症状

1.成因：耳朵里长包的形成是由于耳朵皮肤油脂分泌过多，导致毛囊口部位堵塞，胶质腺分泌物积累在毛囊口处，形成了一个小小的包块，如果不及时清理，包块就会逐渐加大。

2.症状：耳内包块有时会很小，很难看到，有时也会很大，甚至针头大小。长包发展到一定程度后，会对听力产生影响，严重时还会引起疼痛和头晕的症状。

二、长包的治疗方法

1.就医治疗：在长包较为严重，已经严重影响到了听力或者疼痛明显的情况下，最好还是寻求医生的帮助。医生会进行专业检查，判断长包的大小、成因及危害程度，并根据具体情况给予治疗方案。患者千万不要盲目用耳塞、棉签尝试清理、挖掏等行为。

2.自我处理：一般情况下，我们可以通过一些自我处理方法来清除耳内长包。首先，尽量避免让汗水、油脂等物质进入耳道，同时，保证耳垢的顺畅排出。如果发现耳内有长包，可以自行清除。方法为：先滴入一定量的温水或稀盐溶液，等待一段时间，然后用药棉或消毒纱布沾取稀释后的酒精或碘伏匀匀地擦拭耳朵及耳道口部。

三、预防长包再次出现

1.加强清洁：定期清洗耳朵，保持耳道口部清洁，可以有效地避免汗水、油脂等物质进入耳朵内部。

2.注意耳鸣：如果感觉到耳鸣或者听力下降，应及时就医，以免耳内的长包进一步发展。

3.不挖耳朵：平常生活中不要习惯用手或者棉签挖耳朵，以免破坏耳垢的结构，堵塞毛孔，导致愈发严重。

四、结尾

耳朵里长包的出现，虽然对我们的生活造成了一定的影响，但是，只要我们及时发现、及时处理、及时预防，就可以避免其对我们造成的不利影响。因此，遇到耳朵里长包时，我们要及时寻求帮助或者采取适当的自我处理方法，保护好我们的听觉健康。