每个人在哭泣时，都会留下泪痕，而人们对泪痕产生了广泛的兴趣和好奇，那么泪沟是怎么形成，又和什么有关呢？本文将从泪沟的形成，保健措施等角度进行探讨。

1. 泪沟的形成

（1）泪沟的位置

泪沟是指两侧鼻翼边缘下方两条较为深的的细纹，通常是从内眼角开始，沿着下睑边缘，直到鼻翼区域。泪沟的形成有多个原因，首先是由于随着年龄的增长，皮肤弹性下降，因此皮肤承受的重力会更大，所以显得垂垂的，这里的压力容易使泪沟更明显。

（2）泪沟的作用

泪沟对于眼周的皮肤来说，也许是不可或缺。露出皮肤会造成过量的润滑液被分泌出来，这样会使眼下区域冒出水泡或“眼袋”，泪沟只不过把这些不好看的地方收起来了而已。

2. 泪沟保养小贴士

（1）保持皮肤湿润

经常用保湿露，橄榄油，玫瑰精华等让眼部周围保持湿润状态，从而帮助消除皱纹和细微的 泪沟，还有黄褐斑等问题，同时保护眼睛周围组织。

（2）适量按摩

每天适量按摩眼球周围区域，可以帮助促进 血液循环，让眼球周围更细的血液管和组织得到营养， 防止 水肿和泪沟的产生。

（3）饮食调整

饮食要保持健康，可以多吃一些富含维生素 C 的蔬菜水果，如海带，柠檬、青椒、 西红柿等，这些都可以帮助保持眼周组织的健康状态。

（4）自然保健

每周使用草药眼膜，口服中药调理，健康的生活方式等，可以让皮肤慢慢的变得有弹性，渐渐的让泪沟减淡。

3. 结语

泪沟虽然不是什么严重的健康问题，但对于爱美的人来说，它会让一张脸看上去更加圆润可爱。因此，定期给眼球周围皮肤做保养，生活中留出一定的时间进行按摩和饮食调整，都可以让泪沟这个小瑕疵慢慢的随着时间的流逝减淡消失。