前牙内收，也就是俗称“门牙往里凹”，是常见的口腔问题之一。它会给人带来不少麻烦，如影响美观、容易藏污纳垢不易清洁、形成牙周病等。要想改善这个问题，下面就和我们一起看看治疗门牙内凹的健康小技巧吧！

1.大小磨牙

在进行大小磨牙的治疗之前，首先要明确牙齿是否适合进行这样的矫正。不适合的病例需要做其他矫治方法来达到理抗的效果。大小磨牙是一种无痛、无创、不用拔牙、不用安装固定器械、不用拆线、不用运动牙齿等复杂操作的矫治方法。这种方法让牙齿表面一个接一个地被磨平，形成倾斜来达到调整牙齿的效果。治疗时间较短，一般为半年左右。

2.微创美容矫治法

微创美容矫治法针对的是因前牙内收造成的牙齿外观不恰当以及牙周健康等问题，能够准确地确定牙齿移动的传递距离，能够精确控制矫正轨迹，能够适应不同的临床病症。

3.使用矫正器

如果这个问题不是很严重，你仍然可以使用像透明矫正器这样的东西。这些透明矫正器是一种用于治疗轻微牙列问题的矫正器，矫正器是一种透明透气的可降解透明片，只需要佩戴数个月，可以有效地治疗前牙内收的问题。

4.注意口腔卫生

如果你已经有了门牙内凹的问题，那么就需要更加注意口腔清洁和口腔卫生进行护理了。你需要每天充分刷牙、清洗牙缝和使用牙线来清洁牙齿，这样才能预防蛀牙、松动牙齿、牙龈炎等口腔问题的发生。

门牙内凹的问题会影响我们的口腔健康和外观。通过以上介绍的治疗方法及注意事项，你可以选择适合自己的矫治方法来改善这个问题。同时，要保持良好的口腔习惯和卫生，以维持口腔健康，这是非常重要的！