如果您是一位花草爱好者，或者是喜欢品尝各种野味的人，那么相信你对于木菊花这个名字并不陌生。但是，在我们欣赏它美丽的外表之前，您是否了解它的毒性呢？是否可以脱口而出它的功效与作用呢？

木菊花的基本信息

木菊花，是指植物贝母科木菊花属的一种多年生草本植物。其外观特点为花朵为黄色，呈球状。主要分布在我国西南、南、东南等地区，而像重庆、贵州、广西等地的民间则习惯将木菊花作为一种不可或缺的中草药，在日常生活中使用极为广泛。

木菊花的药用价值

木菊花在中药学上被视作滋脾清热、润肺止咳、平喘去痰的优质中药，可以有效的缓解肝胃不和、咳嗽气喘、咳嗽咳痰等。在日常生活中，不少人习惯将木菊花制作成花茶，不仅口感清香，而且还能起到很好的清热降火作用。

木菊花的毒性分析

不过，就算是这么一种被公认为是有药用价值的中草药，在使用时也需要注意一些安全事项，木菊花并不是所谓毫无毒性的。据研究显示，木菊花中的黄酮类成分可以在人体内发挥一定的保健作用，但是高剂量使用时会出现头晕、潮热、心慌、恶心呕吐等症状，尤其不宜长期大量食用，更不能随意的在野外采食，以免不必要的风险。

如何安全的食用木菊花

那么，面对木菊花的种种食用禁忌，我们应该如何安全的品尝呢？首先，为了确保木菊花的品质和安全性，我们应该遵循正常的购买途径，尽量选择有信誉的专业草药店购买。其次，在食用时应该尽量按照专业的食用方法，在饮食上细心小心，不要过度食用，不要与一些酸性食物一起食用。

作为一种药食同源的物品，木菊花虽然具备一定的保健作用，但是我们应该在食用时仍需要谨慎，以免造成不必要的危害。安全食用才是最重要的原则。