肾结石是比较常见的泌尿系统疾病，日常生活中，有很多的水果可以帮助缓解结石症状，比如可以帮助加速尿液排出、减少尿钙等对于排泄有利的成分。在本篇文章中，我们将介绍一些适合患有肾结石的人食用的水果，并且根据不同人群推荐相应的食用比例。

一、患者应该避免哪些水果？

如果患者未了解食疗或从未向医师咨询，错误地选用某些水果，反而会对肾结石的治疗造成不良影响。常见的不能食用水果有柿子、荔枝、葡萄干等。柿子极其酸性，成分之一的草酸会与钙结合并沉积成结石的主要成分之一；荔枝和葡萄干则因为过多的果糖和葡萄糖已经被病理研究证明会降低肾小管对草酸结石的排泄，而促进草酸在外周器官的沉积。

二、哪些水果可以帮助缓解肾结石？

1. 柠檬

柠檬可以使尿液变酸、降低尿钙、更好地防止草酸盐结晶。建议每天用半个柠檬挤出来的汁加入半杯水后饮用，每日饮用1-2次。

2. 苹果

苹果的果酸和苹果酸可以快速消解钙结石并改善肾脏功能。建议每日吃两个苹果，或是取出其汁液后加蜂蜜调味后饮用，每日饮用1-2次。

3. 西瓜

西瓜就好比“肾友”一般的存在。西瓜是低热量、含多量水分、富含钾离子的天然精华食品。它能够使体内尿液排出，改善肾病病状、清除体内毒素，促进新陈代谢。建议每日食用皮含肉的约400克左右，或是取出其汁液后加入大量的蜜糖水，每日饮用1-2次。

三、不同人群可以吃多少？

1. 对于肾结石新发患者，可以适当增加水果摄入量来促进钙和草酸盐结石的即时代谢转化，建议每日饮用1-2次水果汁（约200-300ml）；

2. 对于肾结石复发患者，建议每日饮用不超过200ml的新鲜水果汁或是食用1-2个水果；

3. 对于高尿酸血症的病患者，建议每日食用1份水果，严禁长时间饮用水果汁。

四、结语

肾结石患者在食用水果时，需避免摄入过多含糖果汁、低水分和高纤维的水果，以及限制每日的总热量摄入。通过本篇文章的介绍，希望患者能够在健康饮食的同时避免结石的发生和复发，健康生活从饮食开始。