1. 离奇惊恐梦汗如雨下

睡眠中突然惊醒，汗流浃背或许是经常深夜惊叫的表现之一。通常这与梦境中的惊忧、疑虑、害怕或惊恐有关。科学家猜测，这一症状与睡眠状态中梦境快速动眼期(Rapid Eye Movement)相关，随着人的情绪状态变化而引发生理变化。

2. 急速心跳感或心悸

在深夜猛然醒来，奇怪的心跳感总是不可避免的。突如其来的速心及心悸感，通常与梦晤中的惊恐、恐怖事件有关联。据医生表示，这很有可能是一种人体自我保护机制，让身体快速从惊恐状态中回复过来。

3. 言语、行为异常化

深夜惊叫时，有些人会出现语言、行为异常的症状，如着急躁动、讲话颤抖，或者大喊大叫乃至奋力挣扎。通常来说，这类现象的发生即表示睡眠有所异常，仍需在医学环节中寻求专家帮助。

4. 嗜言、悲伤、沮丧甚至绝望

睡眠深度及梦境颜色，决定了我们出现不同的情感状态。有些人在短时间内连续出现几个噩梦，或者梦境实在是太过分了，就有可能带来嗜言、悲伤、沮丧的情绪跟绝望感等等强烈的负面情绪。

5. 发生记忆空白现象

随着梦境的变化，不少人在醒来后发现，自己在深夜里发生了空白的记忆段落，也就是说，只关于中途惊醒时刻发生的状况一无所知。专家猜测这很有可能是身体的本能反应，从而保护睡眠品质、保证睡眠效果。

如果你特别容易在半夜惊叫，不妨到医院来一场长途跋涉，看看你到底有没有患上相关疾病。此外，为免惊叫旋疾过程中对身体健康和正常生活的干扰，建议要加大健康保护意识，树立积极健康的生活观，仔细安排标准睡眠时间和睡眠环境，禁烟杜酒，保持身心健康。