左肋神经痛是许多人都会遇到的问题，家庭中老人经常会突然出现左肋部剧烈疼痛，甚至影响睡眠、影响生活，那么，如何排除左肋神经痛呢？今天，我们提供了一些易行的小妙招，助您快速缓解左肋神经痛。

1.冰敷

疼痛刚开始时，可以借助冰敷来帮助舒缓疼痛。使用保鲜袋或毛巾，装入碎冰块后，放置于左侧肋骨部位。持续敷冰15到20分钟，可缓解疼痛。

2.温敷

左肋部位的深层肌肉亦可能引发神经痛，此时可运用热敷来舒缓。温热毛巾或热水袋，放置于疼痛部位，20分钟后，可显著减轻疼痛症状。

3.远红外线治疗仪

针对长期性的左肋神经痛，可使用远红外线治疗仪。远红外线具有围绕不透明的物体产生温度的功能，使用该治疗仪，可帮助血液循环、催化细胞生成、减轻疼痛症状，渐渐痊愈。

4.药物治疗

左肋神经痛缓解，也可以通过使用药物治疗来处理。使用甲氧氯普胺片、阿莫西林、肌肉松弛剂等类药，可缓解神经痛、促进血液循环。

5.锻炼

锻炼身体同样是缓解左肋神经痛的小妙招。适当的上下楼梯、简单的瑜伽操等，都有助于促进血液循环、缓解疼痛症状。

缓解左肋神经痛的小妙招：

1.左肋神经痛的缓解可以借助冰敷、温敷等方法。

2.使用远红外线治疗仪、药物治疗，亦可缓解疼痛。

3.最后，锻炼身体同样有助于缓解左肋神经痛。

使用方法前请咨询医师意见，避免不必要的麻烦。