在日常生活中，我们常常会遇到身体不适的情况，尤其是在感冒、发热等情况下，许多人都会拿体温计检测体温，但是如何才能确定体温是否达到了高烧的标准呢？接下来，我们将会为您详细解答。

什么是高烧？

高烧是指体温超过正常体温的最高值，17岁以上成人的正常体温范围在36℃-37.2℃左右，超过37.2℃被认为是低烧，超过38℃被认为是发烧，超过39℃被认为是高烧。 【1】

如何正确测量体温？

为了避免测量出现误差，我们应当注意以下几点：

1.体温计应当放置在干燥、清洁的地方；

2.使用前应当用75%的酒精清洁消毒；

3.正确使用体温计，插入口腔、腋下或肛门等位置数分钟后，将体温计取出即可读数；

4.在同一位置连续测量体温，不要频繁更换测量位置。

为什么会出现高烧？

引起高烧的原因很多，包括感染（如感冒、肺炎、咽炎等）、药物反应、代谢紊乱、神经系统疾病等等。如果体温较高或持续时间较长，建议及时前往医院进行检查。

如何应对高烧？

1.适当降温。通过各种方法降低体温，如冰敷、温水擦浴、退烧药等；

2.保持充足的饮食和足够的休息；

3.病情严重或高烧持续时间较长时，应及时就医。

如何预防高烧？

保持饮食、休息、运动的平衡，增强身体免疫力，常洗手、勤通风等都是有效的预防高烧的方法。

当体温达到39℃时，已经被视为高烧，预防高烧和正确对待高烧都非常重要。希望通过本篇文章，能够帮助大家更好地了解和应对高烧的问题。