3. 健康减重

肥胖并不代表健康，身体的代价也不容小觑。所以在追求性感身材的同时，还要考虑到自己的健康状况。采用健康的饮食和适量的锻炼，可以帮助肥胖女孩减去多余的脂肪，达到减重的效果。但是在减重的过程中要注意不要过度，也不要盲目跟风，听从别人不合理的方法和建议。

4. 重塑你的自信

自信是美丽的秘诀。否定自己会给自己的心灵带来极大的负担。要学会接纳自己，坚信自己也可以拥有性感身材。在日常生活中，要妥善处理自己的情绪，积极向上，保持微笑。在自信的基础上尝试更多的事情，这样能够更好地拓展自己的视野，提升自己的魅力。

女孩真正的魅力来自于内在的独特魅力，外表并不是判断一个人价值的唯一标准。健康和自信更是性感的关键。骨架大的女孩也可以具有性感身材，只要勇敢尝试不同的服装和饰品搭配，同时健康减重重塑自己的自信，就一定能成为自己追求的性感女孩。