皮肤湿疹是一种常见的皮肤病，常见于儿童和成年人身上。湿疹给患者带来很大的痛苦，并且会影响到患者的生活质量。针对皮肤湿疹的治疗，既可以从内部进行，也可以从外部进行。本文主要介绍外部营养治疗湿疹的方法，帮助患者缓解症状，恢复健康的皮肤。

1. 荷荷巴油

荷荷巴油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸，对皮肤有很好的滋润作用。荷荷巴油还有抗炎作用，能够缓解皮肤湿疹引起的炎症。使用方法比较简单，只需要将荷荷巴油均匀涂抹在湿疹患处即可。为了达到最佳效果，建议每天使用2-3次。

2. 薰衣草精油

薰衣草精油是一种有效的治疗湿疹的精油，具有抗炎和抗菌作用。将薰衣草精油与葡萄子油混合，涂抹在患处，可以缓解湿疹引起的瘙痒和发红。使用时要注意，精油不能直接涂抹在皮肤上，需要与基础油混合使用，否则会刺激皮肤。

3. 尿素霜

尿素霜是一种能够软化角质层的药膏，能够改善湿疹患者皮肤的干燥和粗糙。尿素霜中含有高浓度的尿素，能够吸湿和保湿，缓解湿疹引起的皮肤瘙痒和疼痛。使用时需要将霜均匀涂抹在患处，每天使用1-2次。

4. 酸奶

酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生元，能够调节皮肤菌群，恢复健康的皮肤。酸奶中的乳酸还具有轻微的去角质作用，能够帮助去除皮肤表面的老化细胞，并促进新细胞的生长。可以将酸奶涂抹在湿疹患处，每天使用1-2次。

5. 燕麦

燕麦中含有丰富的β-葡聚糖和皮肤保湿因子，能够滋润皮肤，改善湿疹引起的皮肤干燥和瘙痒。可以将燕麦煮熟后敷在湿疹患处，每天使用1-2次。

外部营养治疗是一种很好的治疗皮肤湿疹的方法，但是并不适用于所有的患者。如果使用上述方法后症状没有改善，建议尽快到医院就诊。同时，想要预防皮肤湿疹的发生，还需要注意平时的饮食和生活习惯，保持皮肤的干净和清洁，避免接触到过敏原。