芒果是一种热带水果，因其美味佳肴而备受欢迎。但是，许多人会出现芒果过敏现象，给生活带来不便。那么，如何应对芒果过敏呢？本篇文章将就此展开探讨。

什么是芒果过敏？

1.芒果过敏是指当人体接触或食用芒果后，引起免疫系统异常反应而出现的一种过敏现象。主要表现为皮肤瘙痒、红肿、出疹子等症状，还可能出现口腔异味、呕吐、腹泻等消化系统症状。严重者可能出现呼吸困难、血压降低等严重过敏反应。

2.芒果过敏主要与芒果中的一种天然物质——酪氨酸有关。酪氨酸是一种氨基酸，存在于许多食物中，包括牛奶、乳酪、豆类、坚果等。但是，有些人的免疫系统会对其产生过敏反应，而这些人就容易出现芒果过敏。

如何预防芒果过敏？

3.预防芒果过敏，首先要了解自己是否对芒果过敏。如果曾经出现过对芒果过敏的症状，或者过去曾对其他食物过敏，那么就有可能对芒果过敏。此时，食用芒果需谨慎。最好咨询医生，进行皮肤或血液过敏测试，确认是否存在芒果过敏反应。

4.其次，避免接触芒果。如果已经确认存在芒果过敏反应，就要避免接触芒果，包括食用芒果、触摸芒果、呼吸芒果花粉等。在食用其他食物时，要注意是否有芒果成分。

5.第三，增强免疫系统。饮食要均衡，注意蛋白质、维生素的摄入，适当运动，增强身体免疫力，这样可以减少过敏反应。

如何应对芒果过敏？

6.如果出现芒果过敏症状，应该怎么应对？首先，要立即停止对芒果的接触，待症状缓解后再逐渐恢复饮食。如果症状比较轻微，可以使用一些过敏药物，如抗组胺药、类固醇等。如果症状比较严重，如呼吸困难、血压降低等，要尽快就医进行治疗。

7.最后，需要注意的是，芒果过敏并不是绝症，只要正确应对，可以减轻症状，甚至避免再次发生。同时，我们也应该正确认识芒果过敏，尊重身体健康，选择适合自己的饮食方式。

芒果作为一种营养丰富的水果，对我们的身体有着很多好处。但对于一些对其过敏的人来说，它也可能成为身体的负担。因此，我们需要合理饮食、增强身体免疫力，以应对芒果过敏等各种健康问题。