如果您常常感到晕车或乘坐车辆后出现头痛、晕眩、口干等不适症状，这里有个好消息：您可以通过这个方法，轻松应对晕车的烦恼！

1、养成正确的乘车习惯

1，乘车前您不建议过于饱食或饥饿，另外坐车的时候，也尽可能选靠车头或车尾的位置，感觉到身体不适时，可以向前看远处或者闭上眼睛，通过调节呼吸和姿态来缓解不适。

2、注意调节气氛

车内气氛对晕车也有很大的影响，空气过于干燥或者浑浊，都会引起身体的不适。所以在乘车前您可以将车窗适当开启，调节车内的气流，如果车上有空调、加湿器等设备，也可以适当使用。

3、使用晕车贴和听专辑

如果晕车症状比较严重，您可以佩戴晕车贴，这种贴片内含有多种天然植物成分，能够缓解身体不适症状；另外，听放松、舒缓的专辑，也能帮助您放松身心，减轻晕车症状。

4、按摩穴位缓解不适

在乘车时还可以通过按摩穴位来缓解晕车不适症状，可以通过轻轻揉动“太阳穴”、按压“内关穴”，或是以手指挤压“涌泉穴”来缓解头晕、口干等不适症状。

试试这些方法，您会在乘车时更加愉悦、放松，体会到轻松的感觉！