牙龈炎是常见的口腔疾病之一，如果不及时治疗，会给我们造成很大的影响。下面，我们就来详细了解一下牙龈炎的常见症状，以及如何预防和治疗牙龈炎。

症状1：牙龈疼痛

当我们发现牙龈疼痛的时候，很可能已经出现了牙龈炎。牙龈炎会使牙龈充血、肿胀、感染，从而出现牙龈疼痛的现象。如果长期忽视不理，会导致牙周炎等更严重的牙齿问题。

症状2：龈沟出血

龈沟是牙龈和牙齿之间的裂缝，平时牙齿一般会保持清洁，但如果没有正确清洁口腔，食物残渣和细菌就会在龈沟里积累起来，导致发炎、出血等问题。特别是牙线没用好的人群，龈沟出血的症状会比较明显。

症状3：口臭

口臭也是牙龈炎的常见症状之一。这是因为牙龈炎会导致细菌繁殖，细菌释放的臭味会引起口臭。同时，牙石也会导致口臭问题，因此平时我们也要勤刷牙、定期洗牙。

症状4：牙齿松动

牙齿松动也是牙龈炎的症状之一，如果不及时治疗，甚至可能导致牙齿脱落。牙齿在口腔中松动的原因可能是牙周炎造成的牙周组织破坏，也可能是牙龈炎引起的牙周韧带松弛。

如何预防和治疗牙龈炎？

1.养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙，使用牙线清洁牙齿间隙；

2.定期洗牙，清除牙石、菌斑；

3.戒烟限酒，避免吃刺激性食品，保持健康饮食；

4.及时治疗其他口腔疾病，如龋齿、牙周炎等。

如果已经出现了牙龈炎，我们也需要及时进行治疗。在治疗过程中，我们可以采取以下措施：

1.口腔清洁：及时刷牙、使用牙线、漱口等；

2.改善生活习惯：戒烟、少饮酒、保持健康饮食；

3.口腔抗菌：使用口腔抗菌药物；

4.手术治疗：如牙槽骨矫正术、牙周外科手术等。

预防牙龈炎，保护好口腔健康，从小事做起，一定会得到事半功倍的效果。