男性性能力一直是人们关注的话题，多数人都很想知道从外观上是否能够看出男人的性能力如何。本文从一些生理和心理特征入手，探讨男人性能力与外貌的关系，希望对你有所启发。

性能力不佳的男人，身体上会有这些特征

1.体型：肥胖和瘦弱的男性性能力都可能较差，因为肥胖使得胎盘素水平升高，导致睾丸酮水平下降，而瘦弱的男性睾丸体积小，雄激素分泌不足，会导致性功能障碍。

2.面部特征：有些世俗的观点认为男性下颌角较宽，下巴突出的面容更具男性魅力，但是一些研究表明，这些面部特征似乎与男性性能力无关，只有男性高颧骨、宽鼻翼、大眼睛等面部特征具备更高的性吸引力。

3.体毛丰富程度：少量的体毛是较具男性特征，但是过多的体毛也与内分泌紊乱有关，因此可能会影响男性的性能力。

外表神采，显示自信，男性性能力较佳

1.运动习惯：做适度的运动可以提高男性性能力，并使男人自信，阳光，更有魅力。

2.睡眠充足：睡眠不足可能会影响男性生殖系统和生殖能力，因此保证充足的睡眠时间是保持男性性能力的重要因素。

3.有压力感：适度的压力对男性性能力的提升有帮助，但如果压力过大则会导致男性身体疲劳，影响性能力。

男性性能力不佳的解决方法

1.饮食调整：膳食中增加锌、维生素E等元素有助于改善男性生殖系统的健康状况。

2.控制饮酒、吸烟：过度饮酒和吸烟会损害男性性能力，因此需要适量的饮酒，戒烟，以提高男性性能力。

3.药物治疗:使用药物改善男性性能力可能是一种有效的方法，但是药物治疗必须在医生的指导下进行。

男性性能力受到很多因素的影响，只有综合调整饮食、生活习惯、心理状况等多个方面才能提高男性性能力，因此男性朋友应该保持健康的生活方式，注意个人卫生和健康，以提高性能力和生活质量。