黄耆建中汤是一种古老的中药方剂，具有多种保健功效。随着人们生活方式的改变和健康意识的提高，中药养生逐渐受到人们的重视。本文将重点介绍黄耆建中汤的功效和作用，供读者参考。

一、黄耆建中汤的简介

黄耆建中汤，简称黄耆汤，是一种常用的中药方剂，由黄耆、白术、茯苓、甘草、大枣组成，具有温中益气、健脾养胃的作用。

二、黄耆建中汤的功效

1. 保护胃肠道

黄耆建中汤具有健脾养胃的作用，可以促进肠胃蠕动，增强胃肠的消化吸收功能。黄耆还可以保护胃黏膜，减轻胃部不适症状。

2. 提高免疫力

黄耆、白术具有增强免疫力的作用。黄耆中含有多种黄酮类化合物，可以增加机体的白细胞数量，提高机体的抗病能力。

3. 缓解疲劳

黄耆、白术含有丰富的营养成分，可以增加体力，缓解疲劳。黄耆中还含有天然类固醇，可以促进肌肉生长和修复。

4. 预防和治疗疾病

黄耆建中汤可用于预防和治疗多种疾病，如胃炎、胃溃疡、消化不良、疲劳等。同时还可以提高身体的抵抗力，预防各种疾病的发生。

三、黄耆建中汤的作用

1. 温中益气

黄耆、白术具有温中益气的作用，可以增强胃肠消化吸收功能，改善食欲不振、腹胀等不适症状。

2. 健脾养胃

茯苓、甘草、大枣具有健脾养胃的作用，可以促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能，缓解胃肠道不适症状。

3. 补气养血

黄耆、大枣中含有多种补气养血的营养成分，可以调节机体气血平衡，促进血液循环，改善气色和肤质。

黄耆建中汤是一种温中益气、健脾养胃的中药方剂，具有多种保健功效，如保护胃肠道、提高免疫力、缓解疲劳、预防和治疗疾病等。在日常生活中，我们可以根据自身情况适当食用，以达到保健的目的。